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– Una buena salud se cocina a fuego lento-
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Cocina tradicional – Módulo 9 – Cereales y pasta
FIDEUÁ DE MARISCO
En esta lección aprenderás a cocinar una riquísima fideuá de marisco con un sabor impresionante y muy fácil de preparar.
Es un plato muy nutritivo y completo como plato único, ideal con una buena ensalada de acompañamiento.
¡¡¡ A COCINAR !!!
Ingredientes (para 4 personas) |
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400 gr de fideos cabello ángel
300 gr de anillas de calamar 16 langostinos 4 gambones 12 mejillones 4 dientes de ajo 1 pimiento verde italiano 1 cebolla
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4 tomates pera maduros
1 cdta pimentón dulce 100 ml de vino blanco Aceite de oliva virgen extra 1 litro de caldo de pescado o fumet Sal y pimienta All-i-oli para acompañar
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Preparación
1. Lo mejor es tener los fideos de cabello de ángel tostados y fríos, por lo que éste paso lo puedes hacer el dia anterior:
En una sartén sin aceite echa un puñadito de fideos, lo justo para que tape el fondo de la sartén.
A fuego medio deja que se doren removiéndolos de vez en cuando para evitar que se quemen algunos y otros queden crudos.
Retira cuando estén tostados y vuelve a repetir el proceso hasta acabar con todos los fideos.
2. Limpia los mejillones y ábrelos en una sartén. Retira las conchas y resérvalos junto con su caldito. Si quieres puedes dejar algunos con una sola concha para decorar.
3. Pela los langostinos y retira los intestinos.
4. Lava las anillas de calamar y quita también los intestinos y bigotes de los gambones.
5. Corta muy pequeñitas todas las verduras (en brunoise).
6. En una paellera (o cazuela ancha y bajita) echa un chorro de aceite de oliva, y empieza marcando un poco los gambones por ambos lados, y resérvalos en un plato.
7. Sigue haciendo en esta sartén, los langostinos pelados hasta que se pongan de color rosa. Resérvalos también.
8. A continuación saltea las anillas de calamar en la misma cazuela y sin añadir más aceite. No hace falta que los reserves al plato, déjalos que se sigan cocinando con el sofrito.
9. Paralélamente en una olla al fuego, pon a calentar el caldo o fumet, hasta que hierva.
10. Ahora empieza con el sofrito: pochando primero el ajo ligeramente, luego la cebolla, y por último el pimiento verde. Añade sal para que vayan soltando el agua las verduras.
11. Añade una cucharada de pimentón dulce y remueve rápidamente. Incorpora entonces el vino blanco junto con el caldito que soltaron los mejillones, y deja que hierva 2-3 minutos hasta que haya evaporado el alcohol y no quede líquido.
12. Incorpora el tomate ralladado o triturado y deja que se fría.
13. Incorpora a la paella junto con el sofrito, los langostinos, los mejillones sin concha y los fideos tostados.
14. Rehógalo todo junto para que se integren sabores. Los fideos deben quedar impregnados por el sofrito.
15. Ahora a fuego fuerte ves echando cazos de caldo o fumet hirviendo, por encima de los fideos (pero no todo el caldo, la mitad aproximádamente… los fideos deben quedar completamente cubiertos de caldo)
16. Deja que hiervan a fuego fuerte 5 minutos, puedes remover para asegurarte que todos los fideos se están cociendo.
17. Cuando veas que ya han absorvido todo el caldo, baja el fuego y continúa echando cazos de caldo, de uno e uno, hasta que estén hechos.
18. Los fideos se harán en tan solo 10 minutos, y deben quedar un poco secos, así que no te pases con el caldo porque no se pondrán «de punta».
16. Cuando ya estén prácticamente cocidos añade los mejillones y gambones que tenías reservados, a modo de decoración.
17. Tapa la paellera y deja que cocine un par de minutos a fuego fuerte. Éste hará que pierdan el poco caldo que les quedaran y empiecen a ponerse de punta los fideos.
18. Apaga el fuego y déjalos reposar con la tapa puesta 5 minutos más y se acabarán de poner de punta.
NOTA: éstos fideos son tan finos, que no es necesario acabar la cocción en el horno para que se sequen y se pongan de punta.
19. Es típico comer la fieduá con un poco de all-i-oli por encima, pero eso, es tu elección.